Архивы за день Апрель 2nd, 2013

Жиры: хорошие и плохие

Для более правильного понимания вопроса о жирах, необходимо сначала вспомнить, что такое заменимые и незаменимые аминокислоты. Заменимые — это те, что синтезируются самим организмом. А не заменимые, поступают в организм только с пищей, больше их нам взять неоткуда. Дефицит незаменимых аминокислот это всегда болезни, упадок сил, снижение иммунитета и т. д. Жиры тоже бывают заменимыми […]


ВверхВверх