Спорт и Здоровье

В отношении протеинов правило номер один для всех людей, а особенно для тех, кто тренируется на серьезный результат, является следующим: лучшие источники протеина — натуральные. Что касается порошковых протеинов, то они не случайно числятся в разряде пищевых добавок. Они предназначены для дополнения белкового рациона, а не для основной его части. Для качественного роста мышц учеными […]