Архивы за день Июнь 24th, 2013

Циклический тренинг

Тренинг на продвинутой стадии, обеспечивающий самые лучшие результаты, часто разбивают на циклы интенсивности и общего объема. Конечно, во многом циклический тренинг — это приоритет продвинутых атлетов с уже набранным багажом знаний и тренировочного опыта, которые тренируются на высокий результат и даже участвуют в соревнованиях, например по бодибилдингу. Но некоторые аспекты в циклическом тренинге вполне могут подойти любому […]


ВверхВверх