Архивы за день Сентябрь 10th, 2013

Пресс: 20 советов для быстрого прогресса

На первый взгляд может показаться, что в атлетизме нет ничего проще, чем сделать себе классный пресс! В самом деле, все что надо, так это «прорисовать» его. А для этого просто делай правильные упражнения, соблюдая диету, и результат непременно будет. Да, в общих чертах многое так и есть, но как и у других мышечных групп, в […]


ВверхВверх