Спорт и Здоровье

Бывают ли такие блюда, в которых есть все самое полезное и вместе с тем вкусное? Да, в китайской кулинарии. В одном блюде там могут сочетаться и вкусные, и полезные продукты, без вредных для здоровья составляющих. Единственное дополнение в том, что для атлетизма лучше подходит большее соотношение белка к углеводам — 1:3, у китайцев соотношение поменьше. […]