Архивы за день 10 октября, 2013

Становая тяга: основы

10 октября, 2013 Андрей Сорокин

Когда профессиональным культуристам задают вопрос о том, какое упражнение они считают одним из самых эффективных, многие называют таким упражнением становую тягу. К этому движению так же добавляются приседания и жим лежа. Но все таки становая тяга остается наиболее популярным ответом. Доказано, что это упражнение растит всю мускулатуру в целом, способствуя выработке гормонов, ответственных за рост […]

Опубликовано в рубрике Бодибилдинг и Фитнес Комментариев нет »

ВверхВверх