Архивы за день Октябрь 26th, 2013

Аэробный тренинг: плавание

Плавание является одним из лучших видов аэробного тренинга, полезнейшего для здоровья. В наше время это стало признанным научным фактом. В целом, плавание может быть как отдельным видом тренинга, так и дополнением к другим, например силовым видам спорта. Но вот, к примеру, в ранние годы становления бодибилдинга, шли долгие споры о пользе плавания именно для культуристов. […]


ВверхВверх