Архивы за день Декабрь 11th, 2013

Тренинг по Системе Максимального Сокращения (СМС)

Система Максимального Сокращения (СМС) принципиально отличается от любого другого вида тренинга. Это отличие заключается в самом главном — в повторениях, а точнее, в отсутствии этих повторений. Для начала, важно понять, что СМС создает самую интенсивную мышечную нагрузку, которая только возможна! Это происходит за счет статического удержания веса в пиковом мышечном сокращении, в результате чего задействуется […]


ВверхВверх