Архивы за день Январь 19th, 2014

Пресс: факторы прогресса

1. Фактор генетики. Независимо от того, как вы тренируете мышцы брюшного пресса, генетика является основным фактором. Конечно, это не является ограничителем в вашей способности достичь рисунка в шесть кубиков, но, все же, это ключевой показатель, определяющий многое. Например, форма вашего пресса от рождения остается постоянной. Или, к примеру, есть люди, которые имеют 12% подкожного жира и […]


ВверхВверх