Архивы за день Январь 20th, 2014

Фитнес для женщин: кардиотренинг

Сколько кардио вам в действительности нужно сделать, чтобы сжечь жир? Оказывается, не так уж и много. В самом деле, в то время как многие женщины проделывают длительную работу на беговой дорожке или в эллиптическом тренажере, чтобы сжечь калории, их время может быть потрачено и на другие не менее эффективные упражнения, не требующие дополнительного оборудования. Например, […]


ВверхВверх