Архивы за день Апрель 2nd, 2014

Лучшие источники клетчатки

Одним из ключей к устойчивому здоровью организма является потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Это продукты, которые содержат достаточное количество клетчатки, но не содержат много других углеводов, способных сильно повышать уровень сахара в крови. Пищевые волокна создают множество полезных плюсов в рационе, позволяя чувствовать полноценную насыщенность во время еды при меньшем количестве калорий. Волокна также […]


ВверхВверх