Креатин является научно обоснованным и наиболее значимым дополнением к диете из многих других добавок. Эффект креатина очевиден — спортсмены становятся больше и сильнее, но на этом полезное действие еще не заканчивается. Преимущества креатина многочисленны и не удивительно то, что большинство людей, включая и большинство производителей добавок, не разбираются полностью, какие скрытые действия происходят на […]