Спорт и Здоровье

Самым сложным в тренировочном процессе является определение того, когда именно здесь надо что то поменять, чтобы добиться нового прогресса и результатов. В такие моменты обычно появляются два мнения, первое подсказывает вам, что лучше остаться на прежней программе и дать ей еще времени, вдруг она сработает на 100% после улучшенного питания или отдыха, а второе мнение […]