Архивы за день 27 сентября, 2014

Полномасштабная тренировка спины

27 сентября, 2014 Андрей Сорокин

Спина является не только одной из крупнейших и сильнейших частей тела, это также самый сложный участок взаимосвязанных между собой групп мышц, которые выполняют разные функции внутри единого комплекса. Для определения этих функций спину можно разделить на четыре основных региона: 1) верхняя и внешняя часть спины (широчайшие) 2) нижняя часть широчайших 3) средний участок спины 4) […]

Опубликовано в рубрике Бодибилдинг и Фитнес Комментариев нет »

ВверхВверх