Архивы за день 19 ноября, 2014

Креатин: вопросы и ответы

19 ноября, 2014 Андрей Сорокин

Креатин является одной из самых популярных добавок для наращивания мышц. Но существует много вопросов об этом. Вот самые распространенные пояснения касаемо креатина: Что такое креатин? Креатин — это природное вещество, которое синтезируется в печени, почках и поджелудочной железе из аминокислот аргинина, метионина и глицина. Организм синтезирует около одного грамма креатина в сутки и получает дополнительный креатин […]

Опубликовано в рубрике Бодибилдинг и Фитнес Комментариев нет »

ВверхВверх