Архивы за день Январь 8th, 2015

Что нужно делать перед тренировкой?

Как гласит одно выражение: «получаешь то, что вкладываешь». В этом смысле, подготовительный период перед тренировкой также важен, как и сами упражнения в зале. В самом деле, многие выдающиеся чемпионы говорят о ментальном настрое, как о самом главном и определяющем факторе всего прогресса. Большинство из них не просто приходят в зал и выполняют свою программу в […]


ВверхВверх