Орехи являются полноценным продуктом для вегетарианской диеты. Они отлично подходят для перекусов, так как в них содержится много белка и клетчатки. Кроме того, орехи удобно есть на ходу, что делает их просто универсальными в качестве быстрого питания. В 2013 году в Англии проводилось крупное исследование, в котором участвовали 190 000 человек. Результаты исследования были опубликованы […]