Архивы за день Март 5th, 2015

Алкоголь и бодибилдинг: побочные эффекты

Сочетание алкоголя и бодибилдинга может быть очень опасной вещью. Прежде всего подразумевается потребление даже легких доз алкоголя непосредственно перед или сразу после тренировки. Понятно, что по прошествии длительного времени после тренинга (1-2 дня), организм уже достаточно восстанавливается и побочные эффекты от потребления алкоголя, связанные с бодибилдингом, снижаются. Но вот в момент выполнения упражнений алкоголь абсолютно […]


ВверхВверх