Архивы за день 8 июня, 2015

Укрепляющие упражнения

8 июня, 2015 Андрей Сорокин

Среди всех мышечных групп человека есть те, которые отвечают за стабилизацию позвоночника, таза и бедер во время выполнения физических упражнений. В целом, такие мышцы играют основную роль в устойчивом положении тела в момент любых физических нагрузок и являются надежной защитой от получения каких либо травм в результате потери равновесия. Эти мышцы образно называются ядром (core), […]

Опубликовано в рубрике Бодибилдинг и Фитнес Комментариев нет »

ВверхВверх