Архивы за день Июль 27th, 2015

Свекольный сок улучшает выносливость

Свекольный сок является источником диетических нитратов, которые способствуют расширению кровеносных сосудов и увеличению кровотока. При выполнении упражнения эти полезные свойства определяют эффективность результата. В новом исследовании, опубликованном в Американском журнале физиологии (American Journal of Physiology-Regulatory), учёные изучали действие свекольного сока. В эксперименте участвовали регулярно тренирующиеся мужчины. Испытуемые потребляли свекольный сок в течении 15 дней, после […]


ВверхВверх