Спорт и Здоровье

Организм человека устроен таким образом, что он способен сопротивляться любым изменениям, к которым, в частности, относятся и атлетические тренировки, вызывающие рост мышц. Опытному культуристу важно знать физиологию мышц, чтобы своевременно реагировать на появление физиологических барьеров, тормозящих прогресс, и научиться преодолевать их. Конечно, без упорства и значительных усилий здесь не обойтись, но по-другому в атлетизме просто […]