Архивы за день 31 октября, 2016

5 лучших упражнений для тренировок с собственным весом

31 октября, 2016 Андрей Сорокин

Тренинг с собственным весом является эффективным и самым доступным способом развития силы и выносливости. При желании такие упражнения можно выполнять практически в любом месте, а значит здесь нет строгих рамок, предполагающих посещение тренажёрного зала в определённое время, что может быть не всегда удобно из-за рабочего или учебного графика. Кроме того, упражнения с собственным весом наиболее […]

Опубликовано в рубрике Бодибилдинг и Фитнес 2 комментария »

ВверхВверх