Спорт и Здоровье

Предположим, что когда-то в прошлом вы активно занимались спортом, но потом решили на время прекратить свои тренировки и, как это часто бывает, период отдыха сильно затянулся. Однако спустя несколько месяцев или даже лет спортивное вдохновение снова вас посетило и вы надумали  вернуться в зал, чтобы набрать былую форму. Сразу стоит отметить, что вхождение в тренировочный […]