Спорт и Здоровье

Эффективность спортивных результатов, особенно достижения в тренажёрном зале, в значительной степени зависят от питания. Всевозможные полезные вещества необходимы здесь по многим направлениям, в частности, для усиления энергетики, для быстрого восстановления и роста мышц, для нормального обмена веществ, адаптации организма к нагрузкам и т.д. Сложно переоценить всю важность питания для прогресса, как и выделить какие-то особенные […]