Архивы за день Май 27th, 2017

Упражнение, развивающее технику плавания вольным стилем

Плавание считается одним из самых эффективных видов фитнеса, так как вода во много раз плотнее воздуха и для совершения движений в этой среде необходимо затрачивать значительное количество усилий и энергии. Однако весь труд с лихвой окупается, ведь мышцы получают прекрасный тренинг, а калории расходуются быстро и в больших объёмах. Существуют всевозможные стили плавания и все […]


ВверхВверх