Бодибилдинг и фитнес окутаны всевозможными мифами о том, как надо правильно тренироваться, чтобы достичь лучших результатов, однако разность мнений на этом не заканчивается. Едва ли не половину всех загадок фитнес-индустрии составляют вопросы о сжигании жира для достижения рельефного вида мышц или обычного похудения. Часто бывает так, что утверждения могут быть прямо противоположными, но в каждом […]