Архивы за день Июль 7th, 2017

Особенности отжиманий с узкой постановкой рук

Атлетические тренировки в бодибилдинге или фитнесе не всегда означают только лишь упражнения с дополнительным отягощением, например, со штангой или гантелями. Существует и альтернативный вариант тренинга, который в плане укрепления мышц и развития выносливости нисколько не уступает, а в чём-то даже и превосходит силовую работу в тренажёрном зале. Речь идёт об упражнениях с собственным весом. Данный […]


ВверхВверх