Плавание является универсальным видом физической активности. С одной стороны водные тренировки прекрасно развивают мышцы, укрепляют связки и делают суставы более гибкими, а с другой — они также здорово помогают восстанавливаться после интенсивного тренинга в тренажёрном зале, благодаря чему улучшается прогресс результатов. В связи с этим посещение бассейна может стать важным звеном в деле физического самосовершенствования, […]
Архивы за день 18 марта, 2018
Плавание тренирует мышцы и улучшает восстановление после силовых упражнений
18 марта, 2018 
Андрей Сорокин 
Опубликовано в рубрике 
