Архивы за день 29 апреля, 2018

5 способов стать быстрее в беге

29 апреля, 2018 Андрей Сорокин

Спорт воспитывает характер и развивает физические качества человека. Эффективное выполнение упражнений всегда подразумевает решительное преодоление себя и постепенное повышение силы, скорости, выносливости, ловкости и других подобных показателей. Бег в этом плане не исключение, а, наоборот, очень яркий пример. Прогресс в беге означает увеличение скоростных качеств и выносливости, позволяющей преодолевать более длительные дистанции. Основным условием таких […]

Опубликовано в рубрике Виды спорта Комментариев нет »

ВверхВверх