Прыжки со скакалкой являются прекрасным видом кардиотренинга, который укрепляет сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом, а также развивает выносливость и способствует усиленному расходу калорий, что особенно важно в период сжигания жира и «прорисовки» мышечного рельефа. Прыжки со скакалкой уникальны ещё и тем, что не требуют сложного дополнительного оборудования по типу кардиотренажёров и могут выполняться практически […]
Архивы за день 7 января, 2019
Прыжки со скакалкой в сочетании с дополнительным упражнением действуют ещё эффективнее
7 января, 2019 
Андрей Сорокин 
Опубликовано в рубрике 
