Архивы за день 22 января, 2019

Ходьба по лестнице полезна для здоровья

Принято считать, что спорт приносит пользу только в результате регулярных, продолжительных тренировок, а значит время на них может попросту не хватать, что и является своеобразным оправданием для тех, кто отказывается от посещения зала из-за чрезмерной занятости. Однако недавние исследования обнаружили, что даже несколько минут обычного подъёма по лестнице положительно воздействуют для здоровья, улучшая состояние сердечно-сосудистой […]


ВверхВверх