Архивы за день 23 февраля, 2019

В чём заключается важное свойство сна для иммунной системы?

23 февраля, 2019 Андрей Сорокин

Организм устроен таким образом, что для полноценного восстановления сил и сохранения различных процессов жизнедеятельности на нормальном уровне ему просто необходим регулярный отдых, в частности, ночной сон. Рекомендуемое количество сна для взрослого человека варьируется от 7 до 9 часов. Именно за такой период в полной мере происходит, так сказать, обновление или перезагрузка систем организма и новый […]

Опубликовано в рубрике Наука здоровья Комментариев нет »

ВверхВверх