Архивы рубрики ‘Наука здоровья’

Опасное воздействие повышенного шума на работе

Миллионы людей подвергаются на работе чрезмерному шуму. Этот вредный фактор в первую очередь оказывает негативное воздействие на слух человека и даже может стать причиной его значительного снижения вплоть до глухоты. Кроме того, сильный шум, особенно прерывистый, импульсный, ухудшает точность выполнения рабочих операций, затрудняет приём и восприятие информации, мышление, вызывает раздражительность, отрицательно влияя на последующий отдых […]

Профилактика атеросклероза и способы очищения сосудов

Сосуды кровеносной системы человека со временем могут значительно засоряться из-за накопления на их внутренних стенках жироподобного вещества, также известного как «холестериновые бляшки», что вызывает риск развития опасного заболевания — атеросклероза. Быстрых методов исправления данной проблемы не существует, однако можно сделать ключевые изменения в образе жизни, чтобы остановить вредный для здоровья процесс и даже очистить кровеносные […]

Свойства эндорфинов и способы повышения их уровня

Эндорфины — это химические вещества, которые вырабатываются в нейронах головного мозга для снижения боли и противодействия стрессовым состояниям. Их также называют природными веществами хорошего настроения, так как они стимулируют чувство счастья. В синтезе эндорфинов участвуют структуры мозга гипотламус и гипофиз. В число особо влияющих действий на выработку эндорфинов входят физические упражнения. Интенсивный тренинг является мощным […]

Действие витамина Д3 для здоровья сердечно-сосудистой системы

Свойства различных витаминов по-прежнему продолжают изучаться, в результате чего их способности становятся более понятными для науки. Например, недавно группа учёных из Университета штата Огайо в городе Колумбус (США) выявила роль витамина Д3 (D3) для сердечно-сосудистой системы в подробных деталях. Они изучили влияние витамина на клетки, составляющие внутреннюю поверхность кровеносных сосудов. В исследовании, результаты которого опубликованы в […]

Как улучшить кровообращение?

Кровообращением называется процесс циркуляции крови по организму. Происходит он благодаря че­редующимся сокращениям и рас­слаблениям сердца. Хорошее кровообращение жизненно важно для здоровья человека, так как циркулируя по телу, кровь доставляет кислород и питательные вещества в клетки организма, выводя при этом углекислый газ, продукты обмена веществ и шлаки. В результате столь важного действия обеспечивается нормальное функционирование всех […]

Целебное дерево Амла

Амла — небольшое лиственное дерево в Юго-Восточной Азии, плоды которого похожи на крыжовник, они зеленоватого цвета с ароматной прозрачной мякотью. В индийской аюрведической медицине растение считается лекарственным. Его плоды применяют для здоровья сердечно-сосудистой системы, укрепления иммунитета, восстановления жизненных сил после стрессовых периодов, для очищения организма от шлаков, нормализации функций ЖКТ, в качестве противовоспалительного, противовирусного средства […]

Компьютерные технологии, работающие как человеческий мозг

Когда дело доходит до вычислительной мощности, работоспособность человеческого мозга просто поражает. Он состоит примерно из 100 миллиардов нейронов. В любой момент один нейрон может передавать сигналы тысячам других нейронов через синапсы (промежутки между нейронами, через которые и происходит передача). Всего существует более 100 триллионов синапсов, которые также участвуют в преобразовании сигналов, укрепляя некоторые связи или […]

Солнечный свет стимулирует сжигание жира

Изучение механизмов регуляции веса тела является для учёных одним из приоритетных, ведь давно установлено, что избыточный вес вреден для здоровья, а значит при его нормализации можно избежать различных заболеваний, связанных с ожирением, например, заболеваний сердечно-сосудистой системы или сахарного диабета. Излишняя полнота сегодня становится всё более распространённым недугом, поэтому наука самым пристальным образом изучает всевозможные способы […]

10-минутная физическая активность усиливает работу мозга

Современная наука проявляет большой интерес к влиянию физической активности на умственные способности. Положительная связь между этими двумя разными аспектами жизнедеятельности установлена. Спорт усиливает кровообращение, оказывая тем самым мощное воздействие на работоспособность мозга. Физические упражнения улучшают познавательные функции и обучаемость человека, препятствуют возрастному снижению мозговой активности и могут даже защитить от болезни Альцгеймера. Однако вопрос заключается […]

Обнаружено генетическое совпадение между сообразительностью и долголетием

Учёные из Института медицинских исследований Фейнштейна в Манхассете (штат Нью-Йорк, США) обнаружили десятки новых генетических вариаций, влияющих на общую когнитивную способностью человека. При более детальном изучении было также установлено, что эти генетические вариации связаны ещё и с долголетием. Результаты работы являются очень важными для медицины, ведь они могут помочь в разработке более эффективных методов лечения всевозможных […]

Физические упражнения улучшают память

О пользе спорта не только для физического здоровья, но и для умственных способностей известно уже достаточно давно. Регулярные аэробные тренировки на выносливость (бег, кардиотренажёры, плавание, лыжи) или силовые упражнения с весами положительно влияют как на мышечный тонус, так и на мозговую деятельность. Сегодня учёных интересуют уже более подробные знания о том, какие именно движения работают […]

Какие процессы в мозге отвечают за интеллект?

Многолетнее изучение функций мозга привело к появлению различных теорий о том, как формируется человеческий интеллект и что влияет на его развитие. Некоторые неврологи считают, что интеллект образуется в определённых участках мозга или нейронной сети. Другие утверждают, что ключевыми факторами для ума является метаболизм и эффективность использования клетками мозга основных ресурсов. Новая теория учёных из Иллинойсского […]

Учёные изучают способы омоложения клеток человека

Новое исследование, опубликованное в журнале BMC Cell Biology, показывает, что старые человеческие клетки можно омолодить, используя химические вещества, похожие на ресвератрол, найденный в винограде, арахисе, красном вине и тёмном шоколаде. Эксперимент был проведён учёными из университетов Эксетера и Брайтона в Великобритании. Работа основывается на результатах предыдущих наблюдений в Эксетерском университете, в которых было установлено, что […]


ВверхВверх