3 апреля, 2019 
Андрей Сорокин 
Ночной сон является самым подходящим временем для восстановления ресурсов организма, благодаря чему знания и опыт, полученные днём раньше, эффективно приумножаются уже с наступлением нового дня. Таким образом сон выполняет функцию необходимого периода отдыха, влияющего на развитие духовных и физических качеств человека и выполнение различных дел. Поэтому количество ночного сна непременно должно быть достаточным (7-9 часов). В ходе многочисленных исследований было установлено, что полноценный сон играет определяющую роль для хороших мыслительных способностей, защиты от стресса и укрепления иммунитета, что только усиливает важность нормального сна и соблюдение его регулярности. Однако даже при столь масштабном отдыхе процессы в организме могут проходить в разном режиме, иногда показывая определённые проблемы со здоровьем, из-за которых нарушается качество сна. Для наблюдения за состоянием здоровья в ночной период сегодня созданы различные устройства и приложения. Они помогают вовремя обратить внимание на изменение в функциях организма и принять соответствующие меры, а также просто быть в курсе о своих показателях сна. Современные технологии уже значительно продвинулись в данном направлении. Разрабатываются всё более многозадачные и удобные устройства. К примеру, недавно учёные представили комплекс датчиков, встроенных в пижаму, причём их конструкция не вызывает дискомфорта и обеспечивает надёжность и долговечность работы.
Пижаму под названием «Phyjama» спроектировали учёные из Университета Массачусетса в Амхерсте (США). Они синтезировали полимер и совместили его с тканью с помощью процесса «осаждения из паровой фазы». Метод позволяет наносить полимер непосредственно на ткань, создавая разные электронные компоненты. Уникальность идеи в том, что полимерные плёнки, интегрированные в ткань таким способом, устойчивы к стирке и износу и выдерживают механические нагрузки при производстве текстиля. Пижама имеет пять дискретных тканевых пластыря с датчиками, соединёнными между собой серебряными нейлоновыми нитями-проводами, покрытыми хлопком. Все провода заканчиваются на печатной плате размером с кнопку, расположенной в том же месте, что и пижамная кнопка-застёжка. Данные по беспроводной связи отправляются на принимающий монитор через небольшой передатчик Bluetooth, также встроенный в центральную плату. Одежда включает в себя два типа датчиков с автономным питанием. Четыре из них являются пьезоэлектрическими. Они отслеживают положение тела во сне, определяя разность давления на конкретные участки, тем самым выявляя наиболее частое положение тела при определённых фазах сна, чтобы узнать о самых беспокойных периодах. Пятый датчик — трибоэлектрический (высокочувствительный) считывает сердечный ритм, предоставляя информацию о частоте сердечных сокращений.
Учёные уже проверили пижаму с участием добровольцев и результаты положительные, показания считывались с высокой достоверностью. Теперь рассматривается вопрос о крупном производстве и выходе товара на рынок.
Читайте также:
В чём заключается важное свойство сна для иммунной системы?
Влияние экранов электронных устройств на сон в детском возрасте
10 лучших приложений для отслеживания сна
Сон усиливает долговременные воспоминания в иммунной системе
Опубликовано в рубрике 