Солнечный свет стимулирует сжигание жира

Изучение механизмов регуляции веса тела является для учёных одним из приоритетных, ведь давно установлено, что избыточный вес вреден для здоровья, а значит при его нормализации можно избежать различных заболеваний, связанных с ожирением, например, заболеваний сердечно-сосудистой системы или сахарного диабета. Излишняя полнота сегодня становится всё более распространённым недугом, поэтому наука самым пристальным образом изучает всевозможные способы похудения и поддержания нормального веса тела. Канадские учёные из Альбертского университета в Эдмонтоне недавно опубликовали в журнале Scientific Reports результаты своего исследования, которое установило, что солнечный свет напрямую влияет на сжигание подкожного жира.

Интересное наблюдение учёных подтверждает гипотезу о том, что в зимнее время года из-за меньшего пребывания на солнце человек подвержен набору лишнего веса. Зимой гораздо сложнее достигать рельефного вида, чем летом, что и было наглядно продемонстрировано в исследовании.

Учёные изучили так называемую белую жировую ткань (англ. White adipose tissue, WAT), которая, как объясняют авторы, является основным жировым депо у людей и центральным игроком в регулировании метаболизма всего тела. Белый жир известен как «плохой» тип жировой ткани, так как он хранит калории и метаболически пассивен. В свою очередь существует и другой тип жировой ткани — бурый жир (англ. Brown adipose tissue, BAT). Его клетки метаболически активны и обеспечивают организм теплом за счёт сжигания жира. Однако солнечный свет и его отсутствие влияют и на деятельность белой жировой ткани. При недостатке солнечного света она становится менее активной, а при его воздействии происходит прямо противоположный процесс. Учёные обнаружили, что под воздействием синего света (диапазон видимого излучения солнца) липидные капли в белых жировых клетках (адипоцитах) уменьшаются по размеру, частично выходя из клетки, что существенно снижает запас жира в белых жировых клетках.

Хотя вопросов остаётся по-прежнему много, например, сколько времени необходимо пребывать на солнце для хорошего эффекта, а также какие именно механизмы действия происходят в организме, удивительная способность света всё же установлена и открыт путь для дальнейших исследований, которые могут помочь в создании лекарств от ожирения.

 

ссылка по теме

 

Читайте также:

Жир может посылать сигналы мозгу, меняя реакцию на стресс

Способы улучшения сна

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*


ВверхВверх