Спорт и Здоровье

Хоккей появился очень давно. Можно даже сказать, что игра с подобным принципом правил является ровесницей становления человеческой культуры, ведь первые упоминания о похожей игре встречаются ещё в Древнем Египте, Ацтекской империи, Древней Греции и Риме, за исключением того, что там играли мячом, и не на льду, а на специальных площадках. В принципе, это можно сравнить с […]

В истории японских боевых искусств, ниндзя, которых ещё называли воины-тени, являются самым таинственным сообществом, загадки которого не разгаданы и по сей день. Легенды гласят, что ниндзя обладали сверхспособностями и были непобедимы в бою. Они молниеносно появлялись в самых охраняемых местах, преодолевая любые преграды, выполняли свою задачу и так же быстро исчезали. Их считали опаснейшими противниками […]

Великолепие заснеженного леса и морозного чистого воздуха могут заставить нас забыть о том, как бывает опасно зимой на природе. А ведь это время года является очень напряжённым в плане травматизма разной степени тяжести. Чтобы обезопасить себя от различных чрезвычайных ситуаций, надо быть всесторонне подготовленным и располагать необходимыми знаниями. Зимний отдых станет полезным для здоровья, если соблюдать […]

Игра, обучающая пространственному мышлению, благодаря которому точно просчитывается траектория движения шаров с их последующим попаданием в лузу. Бильярд любит постоянство. При регулярной практике достигается высокая степень мастерства, когда вы уже не задумываетесь, правильную ли заняли стойку и позицию, верно ли держите кий, вы просто чувствуете, что всё так, как надо. Курсируя вокруг стола и выбрав […]

«Спартак» — российский футбольный клуб, являющийся одним из самых титулованных и популярных клубов в истории российского (советского) футбола: 12-кратный чемпион СССР, 9-кратный чемпион России, 10-кратный обладатель Кубка СССР, 3-кратный обладатель Кубка России, 6-кратный обладатель Кубка Содружества, полуфиналист трёх главных клубных европейских турниров (Кубка чемпионов, Кубка обладателей кубков и Кубка УЕФА). Команда основана в 1922 году и […]

Спорт во многом связан с повседневной жизнью, а большинство его видов вообще формировались из той или иной деятельности людей в разные времена. Пример тому — биатлон, появившийся как вид спорта из состязаний военных патрулей ещё в XVIII веке, в 1767 году первый турнир был организован пограничниками на шведско-норвежской границе. Биатлон (от лат. бис — дважды и […]

Велоспорт является одним из самых распространенных и доступных видов физической активности, улучшающей здоровье человека. В результате регулярного катания на велосипеде укрепляется сердечно-сосудистая система, развивается сила и выносливость мышц, нормализуется работа легких, поддерживается ускоренный уровень метаболизма. В свою очередь быстрый обмен веществ (метаболизм) в организме способствует своевременному сжиганию лишнего жира и сохраняет атлетичное телосложение с рельефными мышцами. […]

Ушу (武术) является общим названием для всех боевых искусств, существующих в Китае. Состоит из двух иероглифов: 武 у — «военный, боевой» и 术 шу — «искусство, техника». В разное время для этой же цели использовались разные термины — уи (武艺), гошу (国术) и т. п. Огромное влияние на развитие и рост популярности ушу оказал Шаолинь […]

Существует распространенное обывательское мнение о том, что первые боевые искусства, со своими традициями, появились на Востоке, в Греции и Риме. Потом они стали распространяться по свету, трансформируясь в другие виды. А на территории Древней Руси, в якобы полудиких племенах, искусство ведения боя начало развиваться уже позже. В результате, долгие годы происходил своеобразный перекос общественного интереса […]

Изучение основных способов плавания проводится в самых различных вариантах. Одни специалисты рекомендуют последовательное изучение, другие — параллельное (сразу всех способов), третьи — параллельно-последовательное и т.д. Конечно, в любом случает самым главным остается не то, с чего начинать обучение — с кроля, или брасса, или сразу со всех способов. Важно, чтобы ученик сразу правильно осваивал технику […]

Легкий бег (бег трусцой) является наиболее полезным, в соответствии с результатами длительного исследования, опубликованными недавно в журнале «Американского колледжа кардиологии» (Journal of the American College of Cardiology). В процессе изучения, проводившегося более 12-ти лет, ученые отслеживали у большой группы бегунов, практикующих этот вид физической активности регулярно, частоту бега, затрачиваемое для этого время, восприятие индивида к разным […]

Легендарный баскетболист Майкл Джордан родился 17 февраля 1963 года в Бруклине, Нью-Йорк. Майкл был четвёртым из пяти детей Джеймса Джордана и Делорис Пиплс. Семья переехала в Уилмингтон, Северная Каролина, когда он был еще маленький. Его отца назначили начальником цеха в компании General Electric, а мать получила повышение на своей работе в банке, став руководителем отдела. […]

В отличие от других видов спорта, баскетбол имеет четкое происхождение. Это не эволюция от какой-либо древней игры или вида спорта, а создатель хорошо известен: д-р Джеймс Нейсмит. Нейсмит родился в 1861 году в городке Рэмси, штат Онтарио, Канада. Он окончил Университет Макгилла в Монреале в качестве врача и в первую очередь интересовался спортивной физиологией. В […]