Спорт и Здоровье

Музыка неразрывно связана с человеком в течении всей его истории, что само по себе уже говорит о её важнейшем значении для общества в целом. Естественно, что данный вопрос не могла обойти стороной современная наука. Масштабное влияние музыки на человека изучается сегодня самым пристальным образом. Учёным уже известно, что музыка может оказывать положительное действие не только в качестве психологической разгрузки, но и способствовать изменению структуры головного мозга для развития определённых навыков, а также активно влиять на другие функции жизнедеятельности организма. Недавно было проведено исследование в котором установили оздоравливающий эффект музыки для сердечного ритма и кровяного давления при гипертонии.

Группа бразильских учёных из Университета Сан-Паулу опубликовала результаты своих наблюдений в журнале Scientific Reports. Они изучили взаимодействие успокаивающих музыкальных ритмов с антигипертензивными препаратами и пришли к выводу, что такой тандем, по-видимому, создаёт прекрасный эффект для работы сердца и нормализации кровяного давления. Данное исследование основано на более ранних наблюдениях, показавших, что музыкальная терапия может стимулировать работу сердца, улучшая кровообращение, классическая и рок музыка повышают эластичность сосудов, а прослушивание музыки во время операции помогает снизить сердечный ритм до более спокойного ритма.

В этот раз учёные изучили влияние инструментальной музыки на работу сердца и кровяное давление людей с контролируемой (устойчивой) гипертонией. В эксперименте приняли участие 37 пациентов, принимавших антигипертензивные препараты от 6 месяцев до 1 года. Исследование продолжалось два дня. В первый день участники сначала принимали обычные препараты против повышенного кровяного давления, а затем в течении 60 минут слушали музыку с помощью наушников. Композиции в основном состояли из инструментальных фортепианных мелодий. На следующий день испытуемые как обычно принимали лекарства, но после этого музыку уже не слушали. В течении первого и второго дня учёные измерили вариабельность сердечного ритма (ВСР) через 20, 40 и 60 минут после приёма лекарственного средства от повышенного кровяного давления.

В итоге исследователи установили, что частота сердечных сокращений значительно снизилась у всех участников в день прослушивания музыки, особенно через 60 минут после начала музыкальной терапии. Во второй же день, когда принимались только лекарства, сердечный ритм практически не снизился ни у кого. Влияние препаратов на нормализацию кровяного давления также было более эффективным, когда после их приёма прослушивалась музыка.

Размышляя о результатах эксперимента, учёные сделали предположение на основе своих предыдущих наблюдений, в которых было установлено, что классическая музыка стимулирует парасимпатическую нервную систему и уменьшает активность симпатической. Симпатическая нервная система отвечает за ускорение сердечного ритма и повышение кровяного давления, тогда как парасимпатическая делает обратное. В дополнение к положительному действию на нервную систему, музыка, по мнению учёных, также стимулирует желудочно-кишечную деятельность, что как раз и способствует хорошему усвоению препаратов для нормализации кровяного давления.

ссылка по теме

Читайте также:

Музыка и танцы меняют структуру мозга

Искусство улучшает здоровье

Физические упражнения улучшают память

Приложения для тренировки мозга