Архивы за месяц Июль, 2015
Упражнение «Молот» для объёмных бицепсов и силы
Бодибилдинг (строительство тела) способен преобразовывать внешний вид самым замечательным образом. Занятия атлетизмом развивают не только силу мышц, их объёмы и эстетику, но также укрепляют психологическую устойчивость человека к различным стрессам, совершенствуя его духовные силы. Важным аспектом в культуризме является генетическая предрасположенность к развитию тех или иных мышечных групп. Каждый может добиться здесь впечатляющих результатов для […]
Жир может посылать сигналы мозгу, меняя реакцию на стресс
Воздействие мозга на различные системы организма хорошо известно. Теперь учёные из Университета здравоохранения Флориды обнаружили, что эта дорога с двусторонним движением. Жировые отложения могут посылать сигналы мозгу, влияющие на возникновение стресса и изменение метаболизма. В то время, как точная природа этих сигналов остаётся загадкой, учёные говорят, что зная о существовании таких путей и изучив их […]
Свекольный сок улучшает выносливость
Свекольный сок является источником диетических нитратов, которые способствуют расширению кровеносных сосудов и увеличению кровотока. При выполнении упражнения эти полезные свойства определяют эффективность результата. В новом исследовании, опубликованном в Американском журнале физиологии (American Journal of Physiology-Regulatory), учёные изучали действие свекольного сока. В эксперименте участвовали регулярно тренирующиеся мужчины. Испытуемые потребляли свекольный сок в течении 15 дней, после […]
Электромобиль побил мировой рекорд по разгону с нуля до 100 км/ч
Электромобили завоёвывают всё большую популярность, их технология непрерывно развивается и постепенно электрические автомобили начинают занимать лидирующие позиции в гонках или заездах на время. Например, недавняя первая победа электрокара в затяжной гонке Пайк Пик продемонстрировала миру значительный прогресс и способность не только достойно противостоять бензиновым спорткарам, но и побеждать их. События Пайкс Пик 2015 оказались не единственным […]
Одна бессонная ночь может изменить гены биологических часов
Гены, контролирующие биологические часы в клетках по всему телу, могут изменяться после одной бессонной ночи, к такому выводу пришли шведские учёные из Университета города Уппсала, после проведённого ими исследования. Предыдущие исследования показали, что недосыпание негативно влияет не только на наш метаболизм, но и может быть связано с повышенным риском ожирения и возникновения диабета 2 типа. «Наши […]
Компания Apple создаёт электрокар
Apple ведёт разработку своего первого электрокара и их настрой на эту задачу самый серьезный. Компания стремится собрать команду «ветеранов» автоиндустрии, чтобы совместными усилиями ведущих профессионалов создать уникальный электромобиль. О том, что в Apple решили отправиться к неизведанным горизонтам, в частности, в автомобилестроение, стало известно в начале 2015-го. Тогда сообщалось, что планируется создание электокара к 2020 […]
Молочные продукты повышают эффективность пробиотиков
Успех пробиотиков для улучшения здоровья человека может зависеть отчасти от продуктов питания или напитков, несущих в себе пробиотики. К таким выводам пришли учёные, изучавшие действие этих полезных бактерий. «Наши результаты показывают, что способ, в котором пробиотики поставляются в организм, будь то в еде или в форме добавки, может повлиять, насколько эффективно они окажут полезное воздействие […]
Продукты, вызывающие изжогу
Изжога — ощущение дискомфорта или жжения за грудиной. Это неприятное состояние могут вызывать некоторые продукты, которые относятся к классу кислых (вызывающих избыточное выделение желудочной кислоты). В зависимости от количества и времени их потребления возникает желудочно-пищеводный рефлюкс (отток желудочной кислоты в пищевод), что является наиболее частым симптомом изжоги. Вот некоторые такие продукты:
Способы повышения выносливости
В стремлении повысить свою выносливость многие атлеты начинают усиленно выполнять кардиотренинг, например, бег, велотренажёр, эллиптический тренажёр и др., полагая, что только такие нагрузки приведут к желаемому результату. Но это лишь малая часть усовершенствования тела. Для максимальной эффективности необходимо повышать и свои силовые показатели, увеличивая при этом мышцы. К примеру, в результате усиления мышц ног, можно […]
Ford Mustang, посвящённый космической программе «Аполлон»
Компания Ford выпустила специальную версию Mustang, посвящённую космической программе «Аполлон» — проекту NASA по пилотируемым космическим полётам, с целью осуществления высадки на Луну. Премьера автомобиля назначена на 20 июля на ежегодной встрече любителей авиации EAA AirVenture в Ошкоше, штат Висконсин. Время показа выбрано не случайно, ведь именно 20 июля 1969 года астронавты корабля «Аполлон-11» совершили первую […]
Атлетические упражнения улучшают здоровье костей
Атлетические упражнения увеличивают плотность костной ткани, что может снизить риск возникновения остеопороза, путём содействия росту костей. Учёные Университета штата Миссури (США), проводившие в течении года исследование, целью которого было изучить влияние упражнений на здоровье костей, обнаружили, что определённые типы тяжелоатлетических упражнений увеличили плотность костной ткани у всех участников — здоровых мужчин среднего возраста с низкой костной […]
Ритмы клеток: ежедневные изменения в клетках человека
Жизнь подвержена воздействию таких природных ритмов, как дневное или ночное время и сезонные изменения температуры. Недавнее исследование учёных Университета в Вене показало, что состав мембран клеток человека меняется в зависимости от времени суток. Эти циклические изменения в клеточных мембранах могут оказывать существенное влияние на здоровье и болезни. Результаты исследования были опубликованы в журнале Биологические ритмы (Journal […]