Различные виды искусств всесторонне развивают человека, оказывая благоприятное воздействие на работу некоторых систем организма. Об этом сегодня хорошо известно науке. Искусство — это далеко не только самовыражение и демонстрация своих способностей, что называется, здесь и сейчас. Во многом творчество связано с повседневной жизнью, когда и приходят какие-либо идеи и вдохновение, а также формируется характер. Искусство […]
Архивы за месяц Июнь, 2018
Полезные свойства сафлорового масла
Сафлоровое масло получают из семян сафлора красильного методом горячего, холодного прессования или путём экстрагирования органическим растворителем. Сафлор — это травянистое растение, принадлежащее к семейству Астровых, и известное своими уникальными свойствами масленичной и красильной культуры с давних пор. Современные исследования показывают, что данный продукт обладает рядом преимуществ для здоровья, не уступая по характеристикам другим растительным маслам […]
Важность витамина Д для здоровья
Витамины являются уникальной группой органических веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма. Они считаются микронутриентами, так как содержатся в пище или в окружающей среде в очень малых количествах. При этом большинство витаминов не вырабатываются в организме человека, а значит их необходимо регулярно получать с продуктами питания или с помощью витаминных комплексов. Исключение составляет витамин Д (D), […]
Электрический катер Jaguar установил рекорд скорости на воде
Экологически чистые технологии развиваются сегодня полным ходом. Одним из ярких показателей таких перемен является автомобильная промышленность, где электрические разработки набирают всё большую популярность, причём как в классе обычных машин для дорог общего пользования, так и в автоспорте, где уже создана особая категория для электрических болидов — Формула Е. Однако не только наземный, но и водный […]
Свойства чечевицы для нормализации уровня сахара в крови
Некоторые продукты питания обладают многочисленными полезными свойствами для здоровья. К таким категориям пищи относятся различные наименования, например, овощи, фрукты, зерновые, бобовые, орехи, растительные масла и др. Каждый из них выполняет уникальную функцию, улучшая процессы жизнедеятельности организма. Сегодня речь пойдёт о чечевице, известной высоким содержанием белка, углеводов, в том числе растворимой клетчатки, минеральных веществ и витаминов. […]
Недостаточный или чрезмерный ночной сон может негативно влиять на здоровье
Полноценный сон необходим для многих показателей здоровья, причём как физических, так и психологических. Нормальное восстановление после тренировок или тяжёлого трудового дня, а также усиленная умственная деятельность и устойчивость к различным стрессам во многом возможны именно благодаря качественному сну. Однако какое его количество является наиболее оптимальным для человека? Считается, что в среднем количество сна должно составлять […]
Особенности тренировки ног
Тренинг ног занимает в бодибилдинге важное место, улучшая не только визуальные пропорции по сравнению с верхней частью тела, но и мощно стимулируя выработку собственных гормонов, усиливающих рост мышц, а также создавая значительную силовую базу мышц ног, которая необходима во многих силовых видах спорта или в различных жизненных ситуациях, когда требуется прочная устойчивость тела. В этом […]
Прорыв в управлении нанороботами на основе ДНК
Научные достижения в области медицины удивляют год от года. Например, технология создания микроскопических роботов (наноустройств) размером с молекулу, выполненных на основе ДНК, стала поразительным открытием, способным вывести методы лечения на абсолютно новый уровень. Сформировавшись в отдельную отрасль медицинских исследований, нанороботизация продолжает совершенствоваться. Недавно в журнале Nature Communications учёные из Университета штата Огайо (США) сообщили, что […]
Способы перенастройки мышления
Мышление определяет всё, ведь именно эта функция мозга движет человеком в его делах подобно рулевому управлению в автомобиле. Если мышление настроено на правильную волну, то ежедневная эффективность в каких-либо действиях значительно возрастает, а значит и результаты будут впечатляющие. Неправильные же мысли способны увести в сторону, что называется, в никуда, сбить позитивный настрой и даже повлиять […]