Лучшие автомобили в истории гонки Пайкс Пик

Вот уже более ста лет, начиная с 1916 года, гора Пайкс Пик в центральной области США, в штате Колорадо, становится местом проведения авто-мото гонок, где задачей является быстрее всех подняться на вершину горы. Участники выполняют заезд по одному, а уже время каждого, затраченное на всю дистанцию, определяет победителя. Старт находится на высоте 2862 метра над уровнем моря, а финиш — на высоте 4301 метр. Трасса изобилует всевозможными крутыми виражами и «слепыми» поворотами. Шансов на исправление ошибок здесь просто не дано, ведь практически нет никаких ограждений, только деревья, горная порода и отвесные склоны, которые зачастую не видны издалека и появляются лишь после резких поворотов. А если перед таким поворотом идёт длинная прямая, где просто необходимо ехать максимально быстро, чтобы выиграть время. Вот и получается одна из самых опасных комбинаций трассы в автоспорте. Чтобы победить на Пайкс Пик или хотя бы проехать уверенно, надо знать дорогу наизусть, а она между прочим состоит из 156 поворотов и составляет 19,99 км. в длину. Соревнование символически назвали «Гонкой в облаках», что особенно соответствует действительности, когда автомобиль мчится на верхних заключительных спецучастках. В ранний период проведения гонки трасса была гравийная, причём такой она оставалась и в 1980-е годы в эпоху появления сверхбыстрых раллийных машин. Затем её частично закатали в асфальт, ну а с 2011 года дорога Пайкс Пик полностью покрыта асфальтом. За всю историю этих соревнований в них участвовало множество гоночных машин и некоторые стали поистине легендарными представителями Чемпионата Пайкс Пик. Вот 6 таких автомобилей: Читать далее »

Польза бега для физических и умственных способностей

Из всевозможных видов физической активности бег является самым естественным и простым, ведь способность к бегу заложена в человеке от природы наряду с другими необходимыми навыками. Ещё в древности было замечено, что беговая нагрузка оказывает мощное укрепляющее действие на организм. В эпоху появления спортивных состязаний на Олимпийских играх в Древней Греции бегу уделяли особенно много внимания, считая его важным показателем истинного атлета. В ранних Олимпийских играх соревнования по бегу были единственным видом, а уже затем появились и другие дисциплины, то есть спорт как таковой начался в человеческой истории именно с бега. Помимо своего укрепляющего воздействия на физические способности тела, беговая нагрузка также положительно влияет и на функции головного мозга. Об этих двух уникальных эффектах сегодня и пойдёт речь. Читать далее »

Способы укрепления костей

Крепкие кости являются фундаментом здорового и спортивного тела. От этой прочной основы зависят не только результаты в фитнесе, бодибилдинге, беге или любом другом виде, но и качество жизни в целом. Кому-то может показаться, что нет смысла беспокоиться о костной системе слишком рано, так как проблемы с ней, как правило, возникают лишь в пожилом возрасте. Однако лучше предостеречься своевременно, ведь к 18 годам в организме уже сформировано около 90% костной ткани, а к 30-ти естественный процесс разрушения (резорбция) постепенно начинает преобладать над процессом обновления (ремоделирование костной ткани) и если за здоровьем костей вообще не следить, то проблемы с ними могут возникнуть гораздо раньше, чем предполагается. К счастью, некоторые полезные вещества в питании и физические упражнения эффективно укрепляют костную систему, достаточно быстро улучшая её готовность к активной жизни. Вот 3 способа укрепления костей: Читать далее »

Фитотерапия: чай с чабрецом

Полезные свойства напитка с чабрецом были известны ещё в Древней Греции. Это лекарственное растение считалось очень важным для укрепления физического и духовного состояния человека. Чабрец или тимьян называли «силой духа». В торжествах в честь богов венок из тимьяна символизировал плодородие, восхваляя богиню Артемиду. Напиток с чабрецом применялся для восстановления и улучшения умственных способностей и в качестве исцеляющего средства от различных недугов. На Руси чёрный чай с чабрецом также пользовался большой популярностью, его считали напитком от Бога, дающего силы. Траву назвали «богородичная», что уже говорит о многом. Из тимьяна готовили чаи, отвары, снадобья и запасались им на зиму. Читать далее »

Защитное лобовое стекло для Формулы-1 от FIA

Открытый кокпит, как и открытые колёса, уже много лет создают образ гоночной машины Формулы-1, но будет ли такой вид и в будущем? В современном автоспорте в последние несколько лет звучали призывы улучшить безопасность гонщиков, частично закрыв кокпит, чтобы предотвратить попадание в них всевозможных деталей болидов, которые появляются после столкновений в ходе гонки. В ответ поступило несколько перспективных предложений от различных компаний, таких Мерседес с их рамочной защитой «Halo» или Red Bull с лобовым стеклом, а также полностью крытых кабин от других компаний. Однако постепенно, в процессе испытаний и проверок, большинство экспертов стали склоняться в пользу лобового стекла и открытого сверху кокпита. Дело в том, что рама «Halo» может мешать нормальному обзору, а полностью закрытый кокпит исключает вентиляцию, которая проста необходима пилотам во время затяжных гонок, перегревающих двигатель, или в жарких погодных условиях. Так что скорее всего болиды Формулы-1 обзаведутся защитным лобовым стеклом. В пользу этого варианта также выступила и Международная автомобильная федерация FIA, разработавшая свой проект. Инженеры FIA спроектировали поликарбонатное ветровое стекло, более обтекаемое и эстетически совершенное, чем у Red Bull. Но уже сейчас известно, что стекло от Red Bull способно предоставить повышенную защиту даже от попадания колёс, что было продемонстрировано на специальных краш-тестах. Какой же вариант будет утверждён окончательно? Новинка FIA под названием «Щит» находится ещё в стадии испытаний. Тестировать «Щит» (или «аэроэкран», как его назвали ранее) будет компания Ferrari во время тренировки на Гран-при Великобритании в эти выходные. В сентябре федерация планирует проехать полный трек в Монце. Если проверка окажется успешной, то в ближайшие год или два такая защита вероятно появится на всех болидах.

 

статья по теме: Компания McLaren представила концепт болида Формулы 1 будущего

 

 

 

 

Особенности отжиманий с узкой постановкой рук

Атлетические тренировки в бодибилдинге или фитнесе не всегда означают только лишь упражнения с дополнительным отягощением, например, со штангой или гантелями. Существует и альтернативный вариант тренинга, который в плане укрепления мышц и развития выносливости нисколько не уступает, а в чём-то даже и превосходит силовую работу в тренажёрном зале. Речь идёт об упражнениях с собственным весом. Данный вид тренировок подходит как начинающим спортсменам, ведь именно здесь закладывается крепкий фундамент будущих достижений, так и регулярно тренирующимся, чей стаж уже достаточно велик. Упражнения с собственным весом легко выполняются и не требуют дополнительного оборудования, при этом они отлично развивают базовую силу и выносливость, а также укрепляют мышцы ядра (кора — core), благодаря чему тело становится крепче и обретает стопроцентную готовность к всевозможным физическим нагрузкам. В том случае, когда тренировку в зале пришлось пропустить, эти движения вполне смогут обеспечить качественную проработку мышечным группам в домашних условиях. Поэтому не стоит о них забывать и лучше добавить их в свой тренировочный арсенал. Одним из самых распространённых упражнений в общей физической подготовке являются отжимания от пола. Их классический вариант с широкой или средней постановкой рук здорово прорабатывает грудные мышцы, плечи и трицепсы, но вот более редкая разновидность отжиманий с узкой постановкой рук в стиле «алмаз» оказывает повышенную специализированную нагрузку для трицепсов, плеч и пресса, что делает их в этом плане просто уникальными. Читать далее »

Аргинин: преимущества и побочные эффекты

Аргинин (L-аргинин) — это частично-заменимая аминокислота, ценные свойства которой необходимы для полноценного функционирования организма. Приставка «заменимая» означает, что данная аминокислота не только поступает с пищей, но и вырабатывается в организме в естественных условиях, а слово «частично» говорит о том, что у детей и подростков, у пожилых и больных людей уровень синтеза аргинина может быть недостаточен. Как и многие другие аминокислоты, аргинин играет существенную роль в синтезе белка. Белок является ключевым компонентом в процессе гипертрофии мышц и при восстановлении повреждённых тканей. Кроме того, аргинин выполняет ещё одно уникальное действие, а именно, трансформируется в организме в оксид азота. В свою очередь оксид азота расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение. Эта функция особенно полезна в спортивных целях для повышения выносливости и тренировочного эффекта мышц. Читать далее »

Кевин Леврон снова в соревновательной форме

Профессиональный бодибилдинг 1990-х явил миру целую плеяду выдающихся атлетов, достигших удивительных результатов и тренирующихся в основном ещё в стиле старой школы, когда во главу угла в первую очередь ставились силовые базовые упражнения, эффективно влияющие на гипертрофию мышц. По большому счёту, 90-е наверное были самой крутой эпохой в истории культуризма, ведь профи демонстрировали просто феноменальное телосложение, где огромные мышцы граничили со сверх рельефностью, но никакого намёка на выпирающий живот, на манер современным бодибилдерам, у большинства не было и в помине. Тем, кто не знает расскажу, что в 1960-х и начале 70-х годах прошлого века бодибилдинг ещё только набирал популярность. Затем начался его стремительный рост, когда из почти андеграундного вида он вдруг стал трансформироваться в целую фитнес-индустрию. Во многом на это повлияли знаменитые фильмы Арнольда Шварценеггера — 7-кратного Мистера Олимпия. В конце 1980-х культуризм уже считался масштабным явлением, включающим не только тяжёлый тренинг для повышенных результатов, но и укрепляющий фитнес. Рост популярности бодибилдинга способствовал тому, что в этот вид стали приходить всё больше талантливых людей, которые через определённое время достигли просто фантастического уровня. Если в 80-е годы соревнующиеся атлеты заметно превосходили культуристов 70-х, то профессионалы 90-х годов вообще оказались образно говоря на вершине эволюции. Они демонстрировали невиданный ранее сплав прекрасных пропорций и рельефности в сочетании с огромными мышцами. Одним из выдающихся представителей уникальной эпохи 90-х является Кевин Леврон — американский культурист из города Балтимор, штата Мерилэнд. За всю свою карьеру он побеждал на многих турнирах высочайшего уровня, например, дважды становился чемпионом «Арнольд Классик» (1994, 1996). В общей сложности Леврон выиграл 23 профессиональных турнира, что долгое время оставалось рекордным показателем. Кроме того, Кевин ежегодно в течении 12 лет становился призёром на конкурсе Мистер Олимпия — главном соревновании в бодибилдинге, а в 1992, 1995, 2000 и 2002 годах вообще был в шаге от победы, занимая второе место. Читать далее »

Полезные свойства клюквенного сока

Клюква является уникальным продуктом, содержащим огромное количество полезных веществ, в этом плане она занимает лидирующее место наряду с некоторыми другими видами ягод. Её широко применяют как в кулинарии, так и в народной медицине при лечении множества болезней. Естественно, что и сок столь целебной ягоды также обладает важнейшими свойствами, благодаря которым современная диетология считает его прекрасным напитком для улучшения здоровья. Читать далее »

Учёные научились распознавать сложные мысли человека

Человеческий мозг остаётся для учёных одной из самых сложных загадок, изучение которой проводится по разным направлениям научных исследований. Многоуровневые тайны мозга поражают и одновременно вдохновляют на создание всевозможных гипотез, пусть даже самых необычных, предполагающих, что возможности человеческого интеллекта невероятно масштабны и что его сверхспособности просто «выключены», ведь мозг работает лишь на малую часть от своей изначальной мощности. Наряду с вопросами об огромном объёме памяти, взаимодействии и функциях нейронов, учёных также интересуют и принципы мышления. Недавно в Университете Карнеги-Меллон в городе Питтсбург (США) группа исследователей провела эксперимент, в котором им удалось запечатлеть ход сложных мыслей в головном мозге. Читать далее »

3 вида приседаний для усиленного развития квадрицепсов и стабилизирующих мышц

Приседания являются одним из основных базовых упражнений не только для развития мышц ног, но и для укрепления многих мышечных групп торса. И даже более того, приседания вообще можно назвать универсальным комплексным движением, развивающим практически всё тело. Уникальность упражнения в том, что его выполнение вызывает мощную выработку гормонов, стимулирующих рост всех мышц. Кроме того, приседания развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему и всевозможные стабилизирующие мышцы тела, а значит движение идеально подходит не только для бодибилдинга или фитнеса, но и для других видов спорта, где требуется устойчивое положение тела, выносливость и крепкие как сталь мышцы. Существуют два основных вида приседаний: со штангой на плечах и с собственным весом. Со штангой на плечах является наиболее хардкорным вариантом, где можно использовать достаточно большие веса. Именно этот вид приседа вызывает наилучшую выработку гормонов и отлично развивает ноги и ягодичные мышцы. Главный вопрос здесь заключается в технике выполнения: как приседать, до параллели бедра с полом или ниже? Подробнее об этом. Приседания с собственным весом подходят скорее для фитнес-тренировок оздоровительного характера, они оказывают общее тонизирующее действие, укрепляя мышцы ног и выносливость. Подробнее об этом. Однако в арсенале столь замечательного упражнения есть и другие варианты, смещающие нагрузку более точно в квадрицепсы и делающие упор для развития стабилизирующих мышц. Данные разновидности движения прицельно прорабатывают квадрицепсы, что делает их более сильными и визуально мощными, а также ускоренными темпами развивают способность удерживать равновесие в различных экстремальных условиях. Три альтернативных вида приседаний: Читать далее »

Факты и выдумки о сжигании жира

Бодибилдинг и фитнес окутаны всевозможными мифами о том, как надо правильно тренироваться, чтобы достичь лучших результатов, однако разность мнений на этом не заканчивается. Едва ли не половину всех загадок фитнес-индустрии составляют вопросы о сжигании жира для достижения рельефного вида мышц или обычного похудения. Часто бывает так, что утверждения могут быть прямо противоположными, но в каждом случае аргументы приводятся очень убедительные. В этой ситуации наступает момент, когда нужно самому разобраться где правда, а где вымысел, чтобы определить дальнейшее направление своего пути. Вот 10 самых распространенных спорных утверждений о борьбе с лишним весом: Читать далее »

Трековый Chevrolet Camaro появится на Нюрбургринге

Компания Chevrolet сообщила, что её новый трековый автомобиль Camaro ZL1 1LE в скором времени будет штурмовать гоночную трассу Нюрбургринг, чтобы проверить свои спортивные характеристики. Нюрбургринг является Меккой для многих суперкаров. Именно здесь частенько проходит тестирование новых автомобилей, а также устанавливаются рекордные заезды для машин разных классов.

Спорткар Camaro ZL1 1LE в целом спроектирован на основе дорожной модели ZL1, однако новинка может похвастаться улучшенными данными, ведь автомобиль оснащён модернизированным пакетом аэродинамики, включающим дефлекторы, заднее антикрыло из углеродного волокна и другие элементы. Кроме того, модель имеет регулируемую подвеску с амортизаторами Dynamic Suspension Spool Valve от фирмы Multimatic. Инженеры установили кованные алюминиевые диски, которые оснащены фирменными шинами Goodyear Eagle F1 Supercar 3R. Плюс ко всему трековая версия Camaro весит на 27 кг легче своего предшественника, что положительно влияет на ускорение. Автомобиль оснащён 6,2-литровым двигателем LT4 V8 мощностью 650 лошадиных сил с максимальным крутящим моментом 880 Нм. Двигатель работает в паре с 6-ступенчатой ​​коробкой передач. Инженеры Chevrolet сообщают, что все улучшения нового Camaro позволили ему опередить стандартную модель ZL1 на 3 секунды в тестовом заезде на треке General Моторс в городе Милфорд (США).

Читать далее »


ВверхВверх