Архивы за месяц Ноябрь, 2017

Jaguar XE SV Project 8 установил новый рекорд Нюрбургринга

Немецкая гоночная трасса Нюрбургринг традиционно считается одним из основных мест для проведения тестовых заездов на скорость в самых разных категориях спортивных автомобилей. Целью является проехать как можно быстрее один круг. В классе седанов серийного производства до недавнего времени рекорд удерживал автомобиль Alfa Romeo Giulia Quadrifoglio с временем 7 минут 32 секунды, однако новый сверхмощный Jaguar XE […]

Уникальные свойства граната

Полезное действие различных фруктов и овощей варьируется в зависимости от их цвета, при этом в каждой цветовой категории есть особенный тип плодов, содержащих множество витаминов и других важнейших для здоровья веществ. Сегодня речь пойдёт о гранате — ярко-красном фрукте, который уникален своей насыщенностью антиоксидантами (вещества, нейтрализующие повреждённые молекулы, называемые свободными радикалами). Гранат содержит сразу три […]

Физические упражнения улучшают память

О пользе спорта не только для физического здоровья, но и для умственных способностей известно уже достаточно давно. Регулярные аэробные тренировки на выносливость (бег, кардиотренажёры, плавание, лыжи) или силовые упражнения с весами положительно влияют как на мышечный тонус, так и на мозговую деятельность. Сегодня учёных интересуют уже более подробные знания о том, какие именно движения работают […]

Восстановление после тренировки — основа прогресса

В тренировочном процессе на первый план всегда выходит выбор упражнений и порядок их выполнения, а также всевозможные схемы тренинга и количество повторений в каждом подходе. Некоторые атлеты считают, что только от этих составляющих зависит прогресс и не уделяют должного внимания другому важному аспекту бодибилдинга — восстановлению. Однако, чтобы полностью реализовать свой потенциал, посттренировочный период должен […]

Какие процессы в мозге отвечают за интеллект?

Многолетнее изучение функций мозга привело к появлению различных теорий о том, как формируется человеческий интеллект и что влияет на его развитие. Некоторые неврологи считают, что интеллект образуется в определённых участках мозга или нейронной сети. Другие утверждают, что ключевыми факторами для ума является метаболизм и эффективность использования клетками мозга основных ресурсов. Новая теория учёных из Иллинойсского […]

Продукты для здоровья глаз

Чтобы защитить здоровье глаз и сохранить остроту зрения, необходимо обратить внимание на некоторые продукты, содержащие важные для глаз витамины. Сбалансированный рацион является ключом к поддержанию зрения в хорошем состоянии, ведь определённая категория питательных веществ способна уберечь глаза от различных заболеваний и преждевременного старения. К особенно полезным в этом плане веществам относятся антиоксиданты, выполняющие целый комплекс […]

Tesla Roadster 2020 — самый быстрый электромобиль

Компания Tesla представила второе поколение своего электромобиля Roadster, охарактеризовав его как самый быстрый электрический спорткар серийного производства. Согласно заявленным скоростным показателям Tesla Roadster 2020 сможет разгоняться до 100 км/ч всего за 1,9 секунды, а до 160 км/ч — за 4,2 секунды. Максимальная скорость составляет свыше 400 км/ч! Расстояние дрэг-рейсинга в четверть мили (402 метра) проходит за 8,9 секунды. […]

Полезные свойства зелёного чая

Зелёный чай признан сегодня одним из полезнейших напитков для здоровья. Однако о его целебных свойствах знали ещё в древности, широко применяя в китайской и индийской медицине. Именно в Китае и Индии зелёный чай впервые стали выращивать с целью получения оздоравливающего напитка. Эти два региона являются основными поставщиками данного вида чая и в наше время. Стоит […]

Орехи стимулируют работоспособность мозга

Всё больше исследований показывают, что орехи являются очень полезными для здоровья. Их преимущества в данном плане разнообразны. Наиболее выраженное целебное действие орехов относится к сердечно-сосудистой системе и мозгу, в частности, для укрепления памяти и повышения познавательных способностей. Именно эти два направления в действии орехов сегодня интересуют учёных в первую очередь. Что касается сердечно-сосудистой системы, то […]

3 способа для развития мощных бицепсов

Хорошо развитые бицепсы играют не только чисто визуальную роль в культуризме, но и являются очень важными для силовых показателей. Сильные, мощные руки отлично дополняют все мышечные группы верха тела, а также позволяют выполнять некоторые упражнения с солидными весами, что делает их куда эффективнее. Например, в тяге верхнего блока обратным хватом в тренажёре благодаря силе бицепсов […]

Учёные изучают способы омоложения клеток человека

Новое исследование, опубликованное в журнале BMC Cell Biology, показывает, что старые человеческие клетки можно омолодить, используя химические вещества, похожие на ресвератрол, найденный в винограде, арахисе, красном вине и тёмном шоколаде. Эксперимент был проведён учёными из университетов Эксетера и Брайтона в Великобритании. Работа основывается на результатах предыдущих наблюдений в Эксетерском университете, в которых было установлено, что […]

Lamborghini представила электрический суперкар «третьего тысячелетия»

В категории спортивных машин существуют особо узнаваемые бренды. Именно к таким относится марка Lamborghini. Неповторимый облик спорткаров данной компании сегодня уже хорошо известен во всём мире. Инновационные технологии и уникальный внешний вид являются отличительной чертой Lamborghini, при этом автопроизводитель по-прежнему стремится к перспективным разработкам и новым идеям, которые становятся проводниками в мир будущего. Недавно Lamborghini представила свой новый […]

Максимум достижений в упражнениях с собственным весом

Тренировки, в которых упражнения выполняются только с собственным весом, прекрасно подходят для развития общих физических качеств, таких как базовая сила и выносливость. Конечно, чтобы достичь повышенных мышечных объёмов, тренинга с собственным весом будет недостаточно. Для этого необходимы упражнения с дополнительным отягощением, например, со штангой, гантелями или в тренажёрах. Однако для повышения основных атлетических показателей, являющихся […]


ВверхВверх