Архивы за день Февраль 25th, 2016

Причины застоя в тренинге рук

Тренировка рук на первый взгляд может показаться очень простой. Выполняй базовые упражнения, типа подъёмов штанги на бицепс или французского жима, и руки будут расти, как на дрожжах. Но на деле всё не так просто, как хотелось бы, и часто случается так, что мышцы рук оказываются одними из самых упрямых в плане роста. Конечно, здесь не […]


ВверхВверх