Архивы за месяц Май, 2017

7 видов орехов, улучшающих здоровье и спортивные результаты

Орехи являются прекрасным источником растительного белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Кроме того, они содержат много калорий, насыщая организм энергией, что делает их идеальным вариантом для перекусов по ходу дня. Однако это вовсе не значит, что орехи надо есть часто и в больших количествах. Не все они одинаково полезны для здоровья, а при чрезмерном потреблении […]

Отсутствие физической активности может повысить риск развития хронических заболеваний

Хорошо известно, что физическая активность является эффективным способом оздоровления организма. Например, регулярный умеренный бег, силовые упражнения, кардиотренажёры или другие виды фитнеса отлично укрепляют не только мышцы, суставы и связки, но и прекрасно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Учёные уже давно связывали отсутствие физической активности с появлением таких хронических заболеваний как диабет 2 типа и болезни сердца, […]

«Костолом из Манассы» против Джина Танни

История бокса знает немало выдающихся чемпионов, блиставших на ринге в разные годы. Их имена внесены в Международный зал боксёрской славы, чтобы сохранить память об удивительных спортсменах, достигших высочайшего мастерства. Данный вид спорта является очень многообразным, а его корни уходят в далёкое прошлое. Самые ранние свидетельства кулачных боёв запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах, а […]


ВверхВверх