Здоровье кровеносных сосудов

Кровеносная система функционирует с помощью сердца и сосудов, по которым кровь от сердца поступает к органам и тканям (по артериям, артериолам и капиллярам), а затем обратно возвращается к сердцу (по венулам и венам). Сосуды играют крайне важную для здоровья роль. От их состояния зависит работоспособность всех органов тела. Например, насыщенная питательными веществами кровь поступает к клеткам организма через капилляры, благодаря чему обеспечивается нормальная жизнедеятельность различных его составляющих (мыслительные способности, память, острота зрения, энергия, двигательная активность, сила мышц и т.д.). При нарушении же капиллярного кровотока клетка голодает, испытывает жажду, задыхается от нехватки кислорода, что ведёт к её болезни и, в последствии, гибели. Поэтому здоровью сосудов надо уделять пристальное внимание.

Способы поддержания здоровья кровеносной системы.

Физическая культура. Регулярная лёгкая физическая активность полезна для сердечно-сосудистой системы. Бег в среднем темпе, упражнения с умеренными свободными весами (бодибилдинг и фитнес), плавание, упражнения в кардиотренажёрах, аэробика, лыжи, игровые виды спорта способствуют нормальному функционированию кровеносной системы и сохраняют её здоровье.

Отказ от вредных привычек. Курение пагубно сказывается на здоровье сосудов, поэтому при стремлении сохранить их состояние в норме необходимо бросить курить или не начинать, если тягу к курению удалось побороть раньше или этой вредной привычки вообще не было. Чрезмерное употребление алкоголя повышает артериальное давление, увеличивая риск болезней сердца. Безусловно, что такой тип пристрастия значительно вредит сосудам.

Питание. Присутствие в рационе продуктов, богатых витамином С (цитрусовые, клюква, шиповник) делает кровеносные сосуды более устойчивыми к нагрузкам, так как витамин С повышает их прочность и эластичность, обладая также свойством снижать уровень вредного холестерина в крови до нормального значения. Кроме того, подсолнечное масло (витамин Е), миндаль (магний), лосось (омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты), отруби (клетчатка), фундук (калий и кальций), различные фрукты и овощи тоже благотворно влияют на кровеносную систему.

«Капилар».

Капилляротерапия доктора А. С. Залманова.

Капилляры — мельчайшие кровеносные сосуды, пронизывающие все ткани и органы. Десятки тысяч километров капиляров доносят до каждой клетки организма кислород и все необходимые ей питательные вещества, удаляя при этом отработанные продукты её жизнедеятельности. Именно на границе клетки и капилляра происходит обмен веществ. Нарушение в работе капилляров — одна из причин развития любого патологического процесса.

Впервые теорию оздоровления человека путём улучшения работы капилляров выдвинул и обосновал выдающийся российский врач Абрам Соломонович Залманов (1875-1965 гг.).

«Нарушения физиологии капилляров настолько распространены и так часто наблюдаются, что их следует считать не второстепенным явлением, а, напротив, одним из основных элементов органических нарушений, какова бы ни была болезнь. Открывайте же закупоренные капилляры у каждого больного. Восстановите проходимость протоков, и организм сам довершит остальное. Дело не в том, чтобы найти терапию для точно определённой болезни, а в том, чтобы восстановить нарушенные функции больного органа независимо от диагностической этикетки. И причина этих функциональных нарушений лежит, по большей части, в капиллярах», — писал Залманов.

В соответствии с учением А.С. Залманова и была разработана биологически активная добавка к пище «Капилар».

«Капилар» для здоровья капилляров.

В состав препарата «Капилар» входит биофлавоноид лиственницы сибирской — дигидрокверцетин. «Капилар», содержащий дигидрокверцетин, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, защищает мембраны клеток от повреждающего действия свободных радикалов. «Капилар» улучшает работу капилляров, восстанавливает микроциркуляцию крови во всём организме, нормализует обмен веществ на клеточном уровне. «Капилар» способствует повышению уровня «полезного» холестерина (холестерин высокой плотности) и уменьшению вязкости крови.

«Капилар» рекомендован: в качестве средства для нормализации периферического (капиллярного) кровообращения (в том числе мозгового); для улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы; в качестве дополнения к основной терапии при ишемической болезни сердца и гипертонической болезни.

 

Читайте также:

Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить

Как улучшить кровообращение?

Знание здоровья: тест крови

Польза бега для физических и умственных способностей

Эффективность плавания

Упражнения со штангой для укрепления стабилизирующих мышц

Фитотерапия: Шлемник байкальский

Полезные свойства селена

Оптимальное время для приёма витаминов

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*


ВверхВверх