Архивы за месяц Декабрь, 2018

Адаптогенное растение Родиола розовая

Родиола розовая — лекарственное растение, обладающее мощными адаптогенными свойствами, улучшающими иммунитет, физическую работоспособность, выносливость и психологическую устойчивость к стрессам. Название «адаптоген» происходит от слова адаптация, что означает, что растения с таким действием помогают человеку адаптироваться к суровым условиям окружающей среды, будь то работа, учёба или спорт. И родиола является одним из самых сильных представителей этой […]

4 упражнения на бицепс, способные его «взорвать»

Развитие высокого пика бицепсов во многом зависит от генетического потенциала, так как их форма задана от природы и если бицепсы предрасположены к высокому пику, то он будет с лёгкостью формироваться практически от любых упражнений, раскрывая изначально заложенный потенциал. Однако это вовсе не значит, что всё дело в построении мощных двуглавых мышц заключается только в генетике. […]


ВверхВверх