Архивы за месяц Июль, 2017

Лучшие автомобили в истории гонки Пайкс Пик

Вот уже более ста лет, начиная с 1916 года, гора Пайкс Пик в центральной области США, в штате Колорадо, становится местом проведения авто-мото гонок, где задачей является быстрее всех подняться на вершину горы. Участники выполняют заезд по одному, а уже время каждого, затраченное на всю дистанцию, определяет победителя. Старт находится на высоте 2862 метра над […]

Польза бега для физических и умственных способностей

Из всевозможных видов физической активности бег является самым естественным и простым, ведь способность к бегу заложена в человеке от природы наряду с другими необходимыми навыками. Ещё в древности было замечено, что беговая нагрузка оказывает мощное укрепляющее действие на организм. В эпоху появления спортивных состязаний на Олимпийских играх в Древней Греции бегу уделяли особенно много внимания, […]

Способы укрепления костей

Крепкие кости являются фундаментом здорового и спортивного тела. От этой прочной основы зависят не только результаты в фитнесе, бодибилдинге, беге или любом другом виде, но и качество жизни в целом. Кому-то может показаться, что нет смысла беспокоиться о костной системе слишком рано, так как проблемы с ней, как правило, возникают лишь в пожилом возрасте. Однако […]

Фитотерапия: чай с чабрецом

Полезные свойства напитка с чабрецом были известны ещё в Древней Греции. Это лекарственное растение считалось очень важным для укрепления физического и духовного состояния человека. Чабрец или тимьян называли «силой духа». В торжествах в честь богов венок из тимьяна символизировал плодородие, восхваляя богиню Артемиду. Напиток с чабрецом применялся для восстановления и улучшения умственных способностей и в […]

Защитное лобовое стекло для Формулы-1 от FIA

Открытый кокпит, как и открытые колёса, уже много лет создают образ гоночной машины Формулы-1, но будет ли такой вид и в будущем? В современном автоспорте в последние несколько лет звучали призывы улучшить безопасность гонщиков, частично закрыв кокпит, чтобы предотвратить попадание в них всевозможных деталей болидов, которые появляются после столкновений в ходе гонки. В ответ поступило […]

Особенности отжиманий с узкой постановкой рук

Атлетические тренировки в бодибилдинге или фитнесе не всегда означают только лишь упражнения с дополнительным отягощением, например, со штангой или гантелями. Существует и альтернативный вариант тренинга, который в плане укрепления мышц и развития выносливости нисколько не уступает, а в чём-то даже и превосходит силовую работу в тренажёрном зале. Речь идёт об упражнениях с собственным весом. Данный […]

Аргинин: преимущества и побочные эффекты

Аргинин (L-аргинин) — это частично-заменимая аминокислота, ценные свойства которой необходимы для полноценного функционирования организма. Приставка «заменимая» означает, что данная аминокислота не только поступает с пищей, но и вырабатывается в организме в естественных условиях, а слово «частично» говорит о том, что у детей и подростков, у пожилых и больных людей уровень синтеза аргинина может быть недостаточен. Как […]


ВверхВверх