Архивы за день 31 декабря, 2016

Тренировочные принципы Джо Уайдера

31 декабря, 2016 Андрей Сорокин

Эффективный тренинг представляет из себя более сложный процесс, чем кому-то может показаться на первый взгляд. На продвинутом уровне, в среднем после 2-х лет регулярных посещений тренажёрного зала, тренировки становятся более совершенными, а именно, начинается выполнение всевозможных методических приёмов, позволяющих достигать нового прогресса. Если сравнить атлетизм с постройкой здания, то начальный этап — это закладка фундамента, […]

Опубликовано в рубрике Бодибилдинг и Фитнес Комментариев нет »

ВверхВверх