Архивы за день 17 февраля, 2018

Основные упражнения в боксе

17 февраля, 2018 Андрей Сорокин

Бокс является очень разносторонним видом спорта. Для победы здесь необходима скорость, сила, выносливость, молниеносная реакция, а также умение мгновенно просчитывать действия противника и быстро принимать решения о том, какие опережающие манёвры надо сделать, чтобы захватить инициативу. Поэтому тренинг в боксе должен быть разнообразным. Наряду с отрабатыванием ударов по груше и спаррингами, необходимо развивать свои скоростные […]

Опубликовано в рубрике Виды спорта Комментариев нет »

ВверхВверх