Архивы за день Апрель 12th, 2014

Важность тренировки плеч

Плечо является наиболее подвижной и нестабильной частью тела человека. Головка плечевой кости несколько больше, чем гнездо, которое держит ее, при этом, плечевой сустав обеспечивает максимальный диапазон движения и может быть подвержен травмам в случае неосторожных действий. Чтобы оставаться стабильным, сустав должен сохранять свое нормальное положение, а это возможно благодаря мелким мышцам-стабилизаторам, связкам и сухожилиям. Поэтому очень […]


ВверхВверх