Архивы за день Апрель 29th, 2016

Секрет силы и роста мышц

Сила равна массе, то есть, чем мышцы сильнее, тем они больше. Эта закономерность определяет успех всего действия в тренажёрном зале. У некоторых рост мышц может опережать их силовые показатели, когда сначала вы видите внешние изменения в зеркале, а уже потом добавляете пару дополнительных блинов на штангу. Однако у большинства всё происходит по классической схеме, где […]


ВверхВверх